どうもふゆすけです！
今回は、ミュージシャンの西川貴教さんが、10月5日午後9時から放送されるバラエティー番組「人生が変わる1分間の深イイ話」にて
バッキバキの筋肉美を披露していたので密着してみました！
西川貴教さんのすごい筋肉はいつから？
鍛え上げられた筋肉ですが、昔、TM revolutionとして活躍していた時は
かなり華奢なイメージでした。
ネットの情報だと2019年１2月から筋肉体操ファミリーとして、武田真治さん
と一緒にNHKの「筋肉体操」にも不定期ですが出演しています。
そのあたりにはかなり筋肉質な体になっているので２０１９年中頃から
本格的に体づくりを始めたと思われます！
いやーかっこいいですね〜
５０歳とは思えません、、。
筋トレはどこのジムでやっている？？
あと今日地元e-radio出演の時に話してたパーソナルジム「W/O PERSONAL TRAINING GYM」昨年の11月にオープンしたばかりでコロナの影響を受けつつも頑張ってるトレーナー達なんで、是非応援してあげて下さい！50kgのダンベルもあります！୧( ｰ̀ᗨｰ́ )୨ pic.twitter.com/S2iZMqb043
— 西川貴教 (@TMR15) July 1, 2020
滋賀県大津市にある「W/O PERSONAL TRAINING GYM」に通っていいるようですね！
他にも何件か通っているジムもあるそうですが、そちらについては分かり次第追記いていきたいと思います！
筋トレメニューがえぐい、、
- ランニング／約30分
- 腕立て伏せ／10回×10セット
- 腹筋／100回連続
- レッグアダクション／20回×4セット
- レッグアブダクション／20回×4セット
- 背筋／10回×10セット
- 壁倒立／10回×5セット
- ラットプルダウン 50kg～80kg／60回
- 懸垂／10回×5セット
- 腕立て伏せジャンプ／10回×5セット
- ベクトラルフライ 45kg／8回×5セット
- ベンチプレス 35kg～75kg／10回×6セット
- トライセプス／10回×4セット
- 自転車でのインターバル／10秒×5セット
えぐい量のメニューですね、、。
ジムにはなんと週４回で通っているとか。
まとめ
以上今回の調査結果となります！
５０歳を超えてもストイックに活躍されて、本当尊敬しかないです！
お身体に気をつけて今後も頑張っていってほしいですね！
それでは以上となります。
最後までご覧いただきありがとうございました！
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